Έφτασε η ώρα της απόλαυσης

Έφτασε η ώρα της απόλαυσης

Γιατί καμιά φορά, δεν θέλει κόπο, αλλά τρόπο

Θα μπορούσαμε να σου αρχίσουμε το «κήρυγμα» για τη θρεπτική αξία του φυστικοβούτυρου, για την ιστορία του που μετράει αρκετούς αιώνες, αλλά πρώτον δεν είμαστε τέτοιοι άνθρωποι και δεύτερον, ποιο είναι το νόημα; Αν δεν ζούσες σε κάποια σπηλιά τα τελευταία χρόνια, γνωρίζεις τι εστί φυστικοβούτυρο. Που μεταξύ μας -πάντα- είναι προσβολή και μόνο που το συζητάμε.

Τρώγοντας έρχεται η όρεξη, λέει το σοφό γνωμικό. Μόνο που στην περίπτωσή μας, δεν έφυγε και ποτέ. Οπότε για εκείνες τις μόνιμες στιγμές λιγούρας, η απάντηση είναι πιο κάτω συνταγή. Συνταγή τρόπος του λέγειν, γιατί δεν απαιτούνται ούτε καν οι στοιχειώδεις γνώσεις μαγειρικής. Είναι όμως το απόλυτο «comfort food». 

Το μόνο που χρειάζεσαι είναι τρεις φέτες ψωμί -αν θες και παραπάνω, είσαι πολύ φίλος/η μας- super spreads από την Όλυμπος -είναι όπως τα πολεμοφόδια, πρέπει πάντα να τα έχεις πρόχειρα στο ντουλάπι- και μπόλικη φαντασία για να απλώσεις στην κορυφή ό,τι γουστάρεις. 

Και αφού τελείωσες με το πρώτο «άπλωμα», απλώνεις και στον καναπέ για ατελείωτο binge watching. 


Υλικά

  • 1 συσκευασία φυστικοβούτυρο soft Όλυμπος Super Spread
  • 1 συσκευασία Hazelnut coco Όλυμπος Super Spread
  • 3 φέτες ψωμί 
  • 100γρ φιστίκια Pellito
  • 100γρ μαύρη σοκολάτα
  • 100γρ φουντούκια
  • 1 μπανάνα
  • microgreens 

Εκτέλεση 

 

  • Σπας τα φιστίκια και τη μαύρη σοκολάτα σε πολύ μικρά κομμάτια. 
  • Θρυμματίζεις τα φιστίκια. 
  • Τα βάζεις όλα πάνω στο φρυγανισμένο ψωμί κι έτοιμο! 

 


Ακολούθησέ μας στα social media channels του WTF για περισσότερες συνταγές

Instagram

TikTok

YouTube

 

Loader