Τι είναι αυτό που μας κρατάει ευτυχισμένους και υγιείς σε όλη την διάρκεια της ζωής μας; Η φήμη; Ο πλούτος; Η καριέρα;

Σύμφωνα με τον ψυχίατρο Ρόμπερτ Γουάλντινγκερ, δεν είναι τίποτα από αυτά και μπορεί να το αποδείξει επιστημονικά. Η σχετική έρευνα για την ανάπτυξη ενηλίκων του Χάρβαρντ κράτησε 75 χρόνια και είναι η μεγαλύτερη σε διάρκεια που έχει γίνει ποτέ για την ενήλικη ζωή. Ως διευθυντής της έρευνας, ο Γουάλντιγκερ μοιράζεται μαζί μας τρία βασικά μαθήματα που έμαθε από την έρευνα αυτή, καθώς και μερικές πρακτικές συμβουλές.

Συμβουλές παλιές όσο και η ανθρώπινη ζωή, για να κτίσουμε μια ικανοποιητική και μακρά ζωή

Δες εδώ το σχετικό βίντεο από τα TED με ελληνικούς υπότιτλους:

Πηγή