H ελληνίδα ηθοποιός και illustrator Little Miss Grumpy, ή αλλιώς Μαρία Παγκάλου, θίγει ένα θέμα ψυχικής υγείας που βασανίζει χιλιάδες συνανθρώπους μας και γίνεται viral.

Έφτιαξα το συγκεκριμένο illustration σε μία περίοδο που πάθαινα σχεδόν κάθε μέρα κρίση πανικού. Ανέβασα λοιπόν ένα story στο Instagram ρωτώντας τους ανθρώπους πώς αντιμετωπίζουν τις κρίσεις τους, ώστε να δημιουργήσω έναν «οδηγό επιβίωσης». Ήταν τόσο μεγάλη η ανταπόκριση που άρχισα ήδη να νιώθω καλύτερα, σκεπτόμενη ότι δεν είμαι μόνη. Το γνώριζα έτσι κι αλλιώς, αλλά δεν είχα ιδέα ότι υποφέρει τόσος κόσμος. Όταν το ανέβασα το κοινοποίησαν εκατοντάδες άνθρωποι κι εκεί κατάλαβα ότι η ταύτιση είναι ευρεία, σχολιάζει σε συνέντευξή της στο LOOK.

'Παθαίνω χρόνια κρίσεις πανικού και για κάποιον λόγο εκείνες τις στιγμές προσπαθώ να το παίζω άνετη, αντίδραση τελείως ανώφελη όταν νομίζεις ότι πεθαίνεις. Βέβαια, όπως ξαφνικά έρχεται, έτσι ξαφνικά φεύγει. Αυτό που μένει είναι ο απόηχος του τρόμου και οι φοβίες. Συμβουλεύομαι ειδικό για να μπορέσω να προσδιορίσω την πηγή αυτού του άγχους και όχι με σκοπό να εξαφανίσω το σύμπτωμα. Με τη δουλειά και συν τω χρόνω τα πράγματα βελτιώνονται, ίσως κάποια μέρα να απαλλαγώ τελείως, έχω υπομονή. Αλλά κουράστηκα να το παίζω άνετη, θέλω να το πω, να το αποδεχτώ και να το κοιτάξω κατάματα'.

'Ένα illustration πρακτικά δεν βοηθά κανέναν τη στιγμή του πανικού, αλλά το μοίρασμα έχει μεγάλη σημασία και η τρυφερή προσέγγιση του πόνου τον απαλύνει. Αν μπορώ έστω να κάνω κάποιον να χαμογελάσει ζωγραφίζοντας την γκάφα μιας γάτας απ’ το YouTube, ή κάνοντάς τον να φέρει στο μυαλό του το αγαπημένο του παιδικό παιχνίδι (εξ ου και το δικό μου View Master που φαίνεται στην εικόνα) είμαι παραπάνω από ευχαριστημένη'.

Διάβασε ολόκληρη τη συνέντευξη της στο LOOK Mag.