Κάνοντας sex το πρωί πολλά είναι τα οφέλη που συμβαίνουν στον οργανισμό σου και μπορεί να μην τα γνωρίζεις. Πιο κάτω υπάρχουν αναλυτικά με επιστημονικά στοιχεία, όλα όσα πρέπει να ξέρεις.

Πως το πρωινό σεξ κάνει καλό στον οργανισμό σου 

Από το να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σου μέχρι να σε ανακουφίσει από το έντονο στρες και να σε βοηθήσει να κάψεις θερμίδες σαν να έκανες γυμναστική, το σεξ το πρωί έχει πολλά οφέλη για τον οργανισμό, την υγεία και τη διάθεση σου. Το επιβεβαιώνει και η επιστήμη. 

Το σώμα σου είναι πανέτοιμο  

Το πρωί είναι η τέλεια ώρα για σεξ γιατί το σώμα, ο οργανισμός είναι πολύ απλά πανέτοιμος για την πράξη. Αυτό συμβαίνει επειδή τα επίπεδα των οιστρογόνων (οι γυναικείες ορμόνες) και της τεστοστερόνης (η αντρική ορμόνη) είναι στο αποκορύφωμά τους τη συγκεκριμένη χρονική στιγμή της ημέρας. Όπως έδειξε μελέτη του 2013, η λίμπιντο επηρεάζεται από τα επίπεδα των ορμονών – όσο υψηλότερα είναι, τόσο μεγαλύτερη είναι η διάθεση για σεξ. 

Το πρωί έχεις μεγαλύτερη διάρκεια 

Αυτό συμβαίνει γιατί η υψηλή τεστοστερόνη που έχεις το πρωί ενισχύει τη λίμπιντο σου, βελτιώνοντας τη λειτουργία του πέους, σύμφωνα με έρευνα του 2007, ενώ σύμφωνα με αντίστοιχη του 2000, τα υψηλά επίπεδα τεστοστερόνης κάνουν τις στύσεις πιο δυνατές και με μεγαλύτερη διάρκεια. 

Λειτουργεί ως αγχολυτικό  

Η επιστήμη έχει επιβεβαιώσει πολλάκις ότι το σεξ καταπολεμά το έντονο άγχος. Συγκεκριμένα, έρευνα του 2010 διαπίστωσε ότι οι δραστηριότητες που μας προσφέρουν ευχαρίστηση μειώνουν τα επίπεδα της ορμόνης του στρες, της κορτιζόλης σε πολύ σημαντικό ποσοστό. Παράλληλα, απελευθερώνουν την ντοπαμίνη και τη σεροτονίνη, δύο ουσίες που ευνοούν την ηρεμία και τη χαρά, καθώς και την «ορμόνη της αγάπης», την ωκυτοκίνη. 

Διάβασε επίσης: Tips για αξέχαστο σεξ 

Μετράει ως προπόνηση 

Σίγουρα, το πρωινό σεξ μπορεί να μην ισοδυναμεί για παράδειγμα με τρέξιμο στον διάδρομο για μια ώρα, εξακολουθεί όμως να αποτελεί μία ικανοποιητική μορφή άσκησης. Ερευνητές της Ιατρικής Σχολής του Χάρβαρντ διαπίστωσαν ότι κάνοντας σεξ, καις περίπου 5 θερμίδες ανά λεπτό. 

Βελτιώνει τη λειτουργία του εγκεφάλου 

Η ντοπαμίνη που προαναφέραμε συμβάλλει στην καλή υγεία του εγκεφάλου και στη γνωστική λειτουργία. 

Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα 

Μελέτη του 2015 ανακάλυψε ότι το σεξ μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σας πυροδοτώντας τη φυσική άμυνα του σώματος ενάντια στα βακτήρια, τους ιούς και λοιπά μικρόβια, αυξάνοντας τα επίπεδα της ανοσοσφαιρίνης Α, το αντίσωμα-ασπίδα στις λοιμώξεις. 

Συμβάλλει στη διατήρηση της νεανικής σου όψης  

Το πρωινό σεξ είναι επίσης πηγή νεότητας. Ειδικοί υποστηρίζουν ότι η ερωτική επαφή είναι το κλειδί για να δείχνεις νεότερος, λόγω της ωκυτοκίνης και των ενδορφινών που εκκρίνονται κατά τη διάρκεια της πράξης. Παλαιότερες έρευνες έχουν δείξει ότι όσοι κάνουν σεξ τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα φαίνονται πιο νέοι από εκείνους που κάνουν λιγότερο. 

Πηγή

Kεντρική Φώτο: pexels